プロフィール

はじめまして。
Flow & Glow Walking を主宰している Masako です。

年齢を重ねる中で感じる身体の変化や違和感をきっかけに、
「がんばる」のではなく、
「整える」ことの大切さに向き合うようになりました。

姿勢・リンパセルフケア・歩き方を通して、
日常の中で無理なく身体を整えていくことを
お伝えしています。

今の身体を否定せず、
やさしく向き合うこと。

その積み重ねが、
年齢を重ねるほどの美しさや軽やかさにつながると
感じています。