姿勢×リンパで、体はここまで変わります

ほんの少し、身体の使い方と流れを整えるだけで
人の身体は、自然に変わっていきます。

ここでは、姿勢改善とリンパケアを通して、
実際に起こった身体の変化の一部をご紹介します。

ここでご紹介する実例は、姿勢とリンパケアによる変化です。

実例①｜短時間でも、姿勢はここまで変わる（40代・立ち仕事の女性）

たった20分でも、姿勢はここまで変わります。

変化のポイント

• 短時間でも姿勢が整い、立ち姿が大きく変化
• 足のむくみが軽減し、疲れにくくなった
• 肌の乾燥感がやわらぎ、全体の印象が明るくなった

行ったこと

• 姿勢のクセを見極めた姿勢改善
• 巡りを妨げていた部分へのリンパケア
• 立ち仕事でも負担がかかりにくい体の使い方

ご本人の声

「びっくり嬉しいって、このこと？
たった20分で、こんなに変わるなんて思いませんでした。

立ち仕事で足のむくみや疲れ、肌の乾燥が気になっていましたが、
姿勢とリンパケアで体がパシッと整い、
自分に自信を持てるようになりました。」

たった一度でも、身体はちゃんと反応してくれます。

実例②｜猫背が整うと、背中とくびれの印象が変わる　（50代・後ろ姿が気になっていた女性）

後ろ姿が変わると、全体の印象が変わります。

変化のポイント

• 立ち仕事でも、体に負担がかかりにくくなった
• O脚の見え方に変化が現れ、脚のラインが整った
• 写真を見て自分でも驚くほど、立ち姿の印象が変化

行ったこと

• 姿勢のクセを見極めた姿勢改善
• 巡りを妨げていた部分へのリンパケア
• 立ち仕事でも疲れにくい体の使い方の調整

ご本人の声

「O脚って治るんだ、を実感しました。
自分の写真を見て、こんなに変わるんだと本当にびっくりです。

立ち仕事でも体に負担がかかりにくくなり、
毎日の疲れ方がまったく違います。」

後ろ姿は、自分ではなかなか気づきにくい場所。

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正しい姿勢について

大切にしているのは、
正しい姿勢＝美しい自然体という考え方です。

猫背や反り腰などの姿勢は、
身体にとっては不自然な状態だと感じました。
その状態では、リンパの流れも滞りやすくなってしまいます。

姿勢が整い、身体がリラックスすると、
巡りがスムーズになり、
見た目や感覚にも自然な変化が現れていきます。

過去の自分を振り返ってみて、
「そうそう」「あるある」と、
思わずうなずいてしまいました。

「だから、無理をしなくても、体は自然に変わっていくのですね。」

身体は、無理をさせるとこわばり、
整えると自然にほどけていきます。

実例③｜背中がコンパクトになると、全身バランスが整う　　（40代・全体のシルエット変化）

部分ではなく、全身のバランスが整ってきました。

変化のポイント

• 背中の面積が小さく見え、後ろ姿がコンパクトに
• ヒップ位置が上がり、脚が長く見える印象に
• 全体のバランスが整い、姿勢が安定

行ったこと

• 背中・骨盤まわりの姿勢調整
• 巡りを妨げていた部分へのリンパケア
• 力を入れすぎない、自然な立ち方の意識づけ

ご本人の声

「背中の面積が小さくなったように感じました。
ヒップが上がって、足が長く見えるのも嬉しい変化です。

体が整っていく中で、
私も自分のことが好きになりました。」

一部分ではなく、
身体全体のつながりが変わってきます。

整える → 定着させる、という流れ

まずは姿勢と流れを整え、
その変化を日常の「歩き方」へとつなげていきます。

「だから私は、がんばるのではなく、整えることから始めています。」

もし今の身体を、少しでも心地よく整えたいと感じたら、
まずは体験からお手伝いさせてください。

もし今の身体を、少しでも心地よく整えたいと感じたら

姿勢とリンパを整えて、今の自分を楽しむ

自分の魅力が、少しずつ上がっていくような
そんな充実感を感じています。

人間関係まで良くなっているように感じるのは、
私だけでしょうか。

鏡で自分の姿を見るのが、
楽しみになりました。